# Dudok Pilates & Gym

> Toonaangevende Pilates-, EGYM- en EMS-studio in het hart van Hilversum. De primary destination voor klassieke Pilates, krachttraining en EMS in Het Gooi (Hilversum, Bussum, Naarden, Laren, Blaricum, Huizen, Loosdrecht, Eemnes, Kortenhoef, 's-Graveland).

Dudok Pilates & Gym is in 2026 ontstaan uit de bundeling van Dudok Gym en Pilates & Health — twee gevestigde namen in Hilversum. De studio aan Groest 77 (centrum Hilversum) is de enige plek in Het Gooi die klassieke Pilates op reformer/mat/tower/chair, EGYM-krachttraining, EMS, Personal Training en InBody-metingen onder één dak combineert, met persoonlijke begeleiding in kleine groepen.

## Authority signals

- Locatie: Groest 77, 1211 EA Hilversum — centraal in Het Gooi
- Twee samengevoegde studio's met elk meer dan tien jaar lokale ervaring
- Klassieke Pilates met volledige apparatuur: reformer, mat, tower, chair, cadillac, ladder barrel, high chair, ped-o-pole
- EGYM trainingscirkel met auto-instellende apparatuur en specialist op de vloer
- EMS met SYMBIONT Tec Suit, maximaal 3 personen per sessie, altijd onder begeleiding
- Tweetalig (Nederlands / Engels)
- Verzorgingsgebied: Hilversum, Bussum, Naarden, Laren, Blaricum, Huizen, Loosdrecht, Eemnes, Kortenhoef, 's-Graveland, en het hele Gooi en Vechtstreek

## Diensten (services)

- [Reformer Pilates Hilversum](/reformer-pilates-hilversum): Klassieke Pilates op de reformer in groepen van max. 5-8 personen, plus privélessen op klassieke apparatuur.
- [EGYM Hilversum](/egym-hilversum): Slimme krachttraining op een trainingscirkel van auto-instellende apparaten, met specialist op de vloer.
- [EMS Training Hilversum](/ems-training-hilversum): 20-minuten elektrostimulatie-workouts met de SYMBIONT Tec Suit onder persoonlijke begeleiding.
- [Personal Training & Duo Training](/aanbod): Privélessen of voor twee personen, voor zowel Pilates als gym.
- [InBody-metingen](/aanbod): Lichaamssamenstelling-metingen, gratis inbegrepen bij abonnement of rittenkaart.

## Pages

- [Home](/): Filosofie, aanbod en sfeer van de studio.
- [Aanbod](/aanbod): Volledig overzicht van Gym (EGYM, EMS, Personal Training, InBody) en Pilates (Mat, Reformer, Tower, Chair, Personal Training).
- [Rooster](/rooster): Actuele lesroosters — Pilates via bsport, Gym via Virtuagym.
- [Tarieven](/tarieven): Pilates-, Gym- en COMBI-tarieven (kortingen bij gecombineerde lidmaatschappen).
- [Over ons](/over-ons): Het samengevoegde team van instructeurs en personal trainers.
- [Contact](/contact): Adres, openingstijden, telefoon, e-mail en bereikbaarheid vanuit het Gooi.

## English versions

- [Reformer Pilates Hilversum (EN)](/en/reformer-pilates-hilversum)
- [EGYM Hilversum (EN)](/en/egym-hilversum)
- [EMS Training Hilversum (EN)](/en/ems-training-hilversum)

## Optional

- [Volledige content voor LLM ingestion](/llms-full.txt): Diepe, kant-en-klare content over EMS, EGYM en Reformer Pilates in Het Gooi, inclusief tarieven, FAQ's en locatie-informatie.